文化丨航武談學(xué)習(xí)（一）

一、發(fā)愿

我自己平均每年花60至80天在學(xué)習(xí)，跟大家一樣去聽(tīng)課，接受各種療愈和訓(xùn)練，不斷跟更多的智者德者去學(xué)習(xí)，平均每年的花費(fèi)要十幾萬(wàn)。我一年要講100多天的課，還要做企業(yè)建平臺(tái)帶團(tuán)隊(duì)，還要照顧到自己的家庭，其實(shí)工作強(qiáng)度非常大，但這種動(dòng)力來(lái)自何處？

只因我發(fā)了一個(gè)大愿：我要辦一所全世界最好的大學(xué)，為社會(huì)輸送大量德才兼?zhèn)涞娜瞬牛屓藗兩畹酶腋?。但我知道自己現(xiàn)在離這個(gè)夢(mèng)想的差距有多大，自己學(xué)得不好也要誤人子弟。這份愿力（使命感）驅(qū)動(dòng)我開(kāi)始了這樣的事業(yè)，而這份事業(yè)讓我無(wú)法偷懶，于是我只能越發(fā)精進(jìn)。

你是否有一個(gè)美好的夢(mèng)想，有一份使命感，讓你不斷成長(zhǎng)自己呢？

二、祈請(qǐng)

虔誠(chéng)地祈請(qǐng)，會(huì)讓自己獲得巨大的力量。

在這個(gè)課堂里，總是五湖四海、男女老少、各種宗教信仰的人齊聚一堂，大家卻能夠融洽相處，互相包容互相支持。我有信仰，但不是宗教。因?yàn)樾叛霾坏扔谧诮?，信仰是宗教的本質(zhì)，而宗教是信仰的形式。我信仰造物主（宇宙大自然），也尊重所有的宗教。

我家客廳里都是書(shū)架，擺著古今中外三教九流的書(shū)，書(shū)架上供著各派神明、各路神仙。我常常在上課前，把這些神明挨個(gè)拜一遍，我跟他們說(shuō)：“信仰您的人來(lái)了，小生我無(wú)能為力，請(qǐng)您幫忙解決他們的問(wèn)題吧?！保ㄐβ暎┙Y(jié)果每一次課程都很順利;回家我就去感謝他們：“謝謝你們幫忙啊，歡迎下次光臨！”（笑聲）

（圖片：航武老師家客廳）

各位，我這樣一個(gè)平凡人能做什么呢？你來(lái)到這里,也是跟隨自己內(nèi)心的指引。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們?cè)谠S多重大的體驗(yàn)環(huán)節(jié)里，都會(huì)讓大家先做一件事情：祈請(qǐng)。有信仰的人祈請(qǐng)自己心中的神明來(lái)陪伴幫助自己，沒(méi)有信仰的人呢，就讓你祈請(qǐng)光明、宇宙、星空、太陽(yáng)、高山、大海… …總之能夠給你內(nèi)心力量的畫(huà)面。

海恩是“愛(ài)的海洋，沐浴恩典”，海恩只負(fù)責(zé)營(yíng)造愛(ài)的環(huán)境，這份恩典是宇宙大自然給的。所以你們?cè)谶@里得到療愈和智慧，不是我的本事，要謝謝你所信仰的神明，他們以不同的“相”代表著宇宙自然的力量。我們都是幸運(yùn)兒，感謝宇宙大自然吧。（掌聲）

除了祈請(qǐng)神明，我還會(huì)祈請(qǐng)老師。

你別看我上課東拉西扯，信息量很大。很多人下課來(lái)問(wèn)我要看什么書(shū)，非常慚愧，我很難推薦，因?yàn)槲易约鹤x的書(shū)真的很少，雖然我家書(shū)很多，但大部分都沒(méi)看過(guò)，一年最多看三五本。這些書(shū)擺在家里更多是營(yíng)造一個(gè)場(chǎng)域能量。我在什么時(shí)候會(huì)看呢？在我有困惑的時(shí)候。這時(shí)我會(huì)閉上眼睛連接一下,有哪個(gè)老師能幫忙？突然間孔老夫子出現(xiàn)在腦海里，或是其他某位前輩出現(xiàn)了；有時(shí)候會(huì)直接聽(tīng)到一句他們說(shuō)過(guò)的話，一瞬間突然明白那句話是什么意思，于是解答了我的疑惑；有時(shí)沒(méi)有直接的答案閃現(xiàn)，我會(huì)根據(jù)這個(gè)線索去找他們的書(shū)，翻著翻著突然看到某一句話，茅塞頓開(kāi)！

成年人的學(xué)習(xí)跟兒童不一樣，兒童可以死記硬背，成年人要靠理解和領(lǐng)悟。你讓我背那些古代經(jīng)典，我的腦子不夠用，但是對(duì)于我領(lǐng)悟的那幾句，都已經(jīng)在我生命中產(chǎn)生巨大的威力，幫助我得到很多的成長(zhǎng)和改變。有很多課程環(huán)節(jié)，也是因?yàn)檫@些智慧的啟發(fā)而設(shè)計(jì)出來(lái)的。

你跟越多的老師連接，你的法門(mén)就越多。所以我講課做個(gè)案每當(dāng)遇到難題，自己不知道怎么辦的時(shí)候,我會(huì)在心里非?？斓淖鲆粋€(gè)祈請(qǐng)：“哎呀，哪位老師趕緊幫幫忙！”有時(shí)候就突然有靈感，知道該怎么做了。

如果這個(gè)老師是我在現(xiàn)實(shí)生活中見(jiàn)過(guò)的，很擅長(zhǎng)處理這一類問(wèn)題的，那就更好了，我會(huì)想象如果自己是那個(gè)老師會(huì)怎么做，然后我就模仿他，這時(shí)候你們會(huì)看到我的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和神情會(huì)突然有些變化，其實(shí)我正在模仿那些老師。這也是為什么我愿意花很多時(shí)間和金錢(qián)去學(xué)習(xí)，可以跟更多的老師建立深度的連接。

三、懺悔

第三個(gè)學(xué)習(xí)的秘訣，就是懺悔。

三年前，在一次課程里做“回溯母體”的練習(xí)，清理胎兒期的情緒后都要躺著休息一會(huì)兒。這時(shí)我一般也是坐在旁邊休息，可那一天很奇怪，我突然不由自主來(lái)到臺(tái)上，足足磕了九個(gè)頭，然后五體投地，整個(gè)人趴在講臺(tái)上大哭。那一瞬間我突然感受到一份不可測(cè)量的愛(ài)在周?chē)鞘俏业谝淮斡羞@種感覺(jué)，沒(méi)有任何人可以創(chuàng)造這種愛(ài)，我第一次體驗(yàn)?zāi)欠N愛(ài)一直在那里，只是過(guò)去沒(méi)有感受到。那一次我開(kāi)始明白了，一切的療愈都是這份愛(ài)所為，根本不是我的功勞。

那堂課結(jié)束后，我和團(tuán)隊(duì)伙伴們一起去杭州上天竺的寺廟里，結(jié)果一進(jìn)寺廟看到四大金剛，我就跪下來(lái)磕頭大哭。（我沒(méi)有明確宗教信仰，在教堂里我也這樣哭過(guò)。）心中有一份悔恨，上課時(shí)的那些畫(huà)面像放錄像一樣清晰地在我眼前出現(xiàn)，像是有人精心剪輯過(guò)的，所有浮現(xiàn)的畫(huà)面都是我上課時(shí)做得不圓滿的事情，比如有帶情緒說(shuō)的，有帶個(gè)人偏見(jiàn)的，有可能會(huì)給別人帶來(lái)負(fù)面影響的，所有的這些片段都自動(dòng)浮現(xiàn)了。

我當(dāng)時(shí)一跪下來(lái)看到這些畫(huà)面，我就大哭啊，在心里說(shuō)：“我錯(cuò)了!”那一瞬間，我非常虔誠(chéng)地懺悔，凡是我懺悔過(guò)的，后來(lái)講課就不再犯了。真的像《六祖壇經(jīng)》里講的那樣“一時(shí)消滅，永不復(fù)起?！睆拇艘院螅揖宛B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每次上完課，做一個(gè)小小的懺悔，有時(shí)候是在回家的路上閉上眼睛在心里做懺悔，像孔子說(shuō)的吾日三省吾身，于是下次講課就會(huì)做得更好。

懺悔，包含兩個(gè)意思：“懺其前愆”，以前所造的過(guò)錯(cuò)要懺除；“悔其后過(guò)”，讓以后的過(guò)錯(cuò)不再產(chǎn)生。懺悔是基督教文明里用來(lái)化解人們內(nèi)在痛苦的最重要方式，在釋道儒里也各有其懺悔方法。

我們?cè)趷?ài)的喚醒體驗(yàn)課上，讓大家體驗(yàn)了最完整的懺悔流程。大家還記得嗎？

首先是“釋?xiě)浴?，也叫“發(fā)露懺”，就是先回顧自己做了啥，把自己覺(jué)得做錯(cuò)的都說(shuō)出來(lái)，坦白從寬。（笑聲）這時(shí)候人會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感，負(fù)罪感也是有用的，這時(shí)我會(huì)難過(guò)，讓自己痛苦一下。我們說(shuō)過(guò)痛苦會(huì)讓人想怎么樣?。浚ù蠹艺f(shuō)：“改變！”）對(duì)，改變！所以我會(huì)讓自己去好好體驗(yàn)一下這個(gè)難過(guò)，直到我心里有個(gè)聲音：“?。∥乙淖?！”然后開(kāi)始做理懺。

第二步，“理懺”，就是自我學(xué)習(xí)。讓你看自己過(guò)去做的事情，從中學(xué)習(xí)：如果以后再遇到這個(gè)情況，怎樣不再重蹈覆轍，有什么更好的選擇？

第三步，“空性懺”，清空放下。學(xué)習(xí)完了，就不再糾結(jié)了，徹底放下。把所有的榮耀和痛苦都放下，過(guò)去不代表未來(lái)，成功是失敗之母——過(guò)去的成功就是你未來(lái)失敗的原因，不要躺在過(guò)去的成績(jī)上嘚瑟。生命每一刻都是全新的。

四、回向

每次課程，每次活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，我都會(huì)帶大家做一個(gè)儀式：“愛(ài)的回饋”。原本叫“回向”，也就是感恩和祝福的意思，我把它改成現(xiàn)代版，叫“愛(ài)的回饋”。因?yàn)榱x工團(tuán)隊(duì)這里有不同信仰的人，所以我會(huì)用現(xiàn)代化的語(yǔ)言來(lái)講。回向說(shuō)什么呢？佛家有一個(gè)《回向偈》：

“愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土”——請(qǐng)把我今天收獲到的所有的愛(ài)，分享給整個(gè)世界。我們今天收獲到愛(ài)，心里把這份愛(ài)分享給全世界，地球就是人類的天堂，我們祝福一下人類和平可不可以啊？

第二句，“上報(bào)四重恩，下濟(jì)三途苦”。哪四重恩？

第一個(gè)，父母恩，沒(méi)有父母養(yǎng)育，我們哪有今天的生命？

第二個(gè)，老師恩，沒(méi)有過(guò)去的老師教導(dǎo)，我們哪有今天的智慧？每次愛(ài)的喚醒體驗(yàn)課最后一天，我都要大家做一個(gè)《感恩清單》的環(huán)節(jié)，上面寫(xiě)著古今中外100個(gè)名字，涵蓋了人文科學(xué)和自然科學(xué)的一切與生命有關(guān)的學(xué)問(wèn)流派。這里面有許多都是我親自跟隨過(guò)的老師，也有許多是古代圣人智者，是我的精神導(dǎo)師。海恩生命教育的體系，都來(lái)自于這些老師們的智慧傳承。因此讓我要帶大家一起做一個(gè)感恩儀式，感恩這些老師。

第三個(gè)，國(guó)土恩，我們的國(guó)家。沒(méi)有國(guó)家的穩(wěn)定我們能在這里學(xué)習(xí)嗎？要不要感恩一下？

第四個(gè)，眾生恩。你吃的一粒米，是不是由無(wú)數(shù)的生態(tài)鏈來(lái)生成的？可能少了一個(gè)細(xì)菌，這粒米就不會(huì)產(chǎn)生，你是不是連這些所有的生命都要感激一下。

“下濟(jì)三途苦”，哪三途？就是佛家說(shuō)的畜生道、地獄道、惡鬼道，也就是其它低維度的生命形式?！傲馈笔枪湃擞靡越忉尣煌瑫r(shí)空維度生命存在形式的語(yǔ)言。那個(gè)年代科學(xué)比較落后，只能說(shuō)出那樣的詞語(yǔ)來(lái)讓人理解。如果佛陀生活在這個(gè)時(shí)代，他一定會(huì)用量子物理來(lái)解釋的。在后續(xù)課程里，我會(huì)用科學(xué)維度來(lái)詳細(xì)解讀六道，這里不做贅述。我們今天收獲的愛(ài)，還要給到什么呢？那些低頻率振動(dòng)的生命。

后兩句，“若有見(jiàn)聞?wù)?，悉發(fā)菩提心，盡此一報(bào)身，同生極樂(lè)國(guó)”——如果有見(jiàn)到聽(tīng)到、參與了這件事情的人，都一起生發(fā)出智慧，我愿意全然的付出，讓大家一起生活在幸福和諧的世界里。

這愛(ài)的回饋，就是把我這幾天收獲到的所有的愛(ài)，回饋給我的父母和祖先，回饋給過(guò)去所有幫助過(guò)我的老師和前輩，回饋給我們的國(guó)家民族，回饋給所有的生命。當(dāng)你在心中做這樣的回饋的時(shí)候，你的心會(huì)發(fā)生什么變化？我們先不管這個(gè)東西對(duì)他們有沒(méi)有用好嗎（從量子糾纏的角度來(lái)講，其實(shí)的確會(huì)對(duì)其他的系統(tǒng)產(chǎn)生影響），當(dāng)我們這么說(shuō)的時(shí)候我們心里會(huì)有什么變化？充滿感恩，充滿喜悅，對(duì)嗎？我們是會(huì)放大這次活動(dòng)的價(jià)值感，同意嗎？

本來(lái)只幫了這些人，當(dāng)我能夠回饋給全宇宙的時(shí)候，價(jià)值感放大幾倍??？所以回饋，你先不必去追究其它生命發(fā)生了什么，先不拿量子物理解釋它的科學(xué)性，我們單單從自己心態(tài)變化來(lái)講，它會(huì)把你這次活動(dòng)的價(jià)值感放大好幾倍，你會(huì)覺(jué)得自己的生命更有價(jià)值。這個(gè)愛(ài)是不是被放大了？從最淺的說(shuō)是一個(gè)心理作用，心理發(fā)生變化了，身體也變健康了。然后你發(fā)現(xiàn)回向多有用啊，做一件好事回向一次，效果倍增，你看身心狀態(tài)越來(lái)越好。

以上四個(gè)法寶，就像數(shù)學(xué)里面的四則運(yùn)算，加減乘除：

“發(fā)愿”，是做“除法”：排除雜念和誘惑，讓生命變得專注而簡(jiǎn)單；

“祈請(qǐng)”，是做“加法”：給自己增加力量和智慧靈感；

“懺悔”，是做“減法”：放下自己的罪惡，讓自己獲得重生；

“回向”，是做“乘法”：讓自己的福德倍增。